zaterdag 16 augustus 2014

Vragen van jullie (1). Ik heb wit kleverig spul in mijn onderbroek. Is dat normaal?


Vorige week kreeg ik een mailtje van iemand die liever anoniem wil blijven. Het is een meisje van 14 jaar oud. Zij heeft vaak een witte substantie in haar onderbroek en wil graag weten wat dit is.

woensdag 13 augustus 2014

Omgaan met faalangst (1) - Praktisch


Heel veel jongeren hebben last van faalangst. Faalangst is de angst om bij een bepaalde taak te mislukken. Dit mislukken vind je in situaties waarin de jongere door iemand beoordeeld wordt. Jongeren of volwassen met faalangst zijn zich dus heel bewust van hoe de omgeving over hem/haar denkt. Ze zijn bang om een slechte prestatie te leveren, waardoor ze waardering van hun omgeving zullen verliezen. Voor pubers met faalangst is die spanning veel te heftig. Ze blokkeren, haken af, klappen dicht, krijgen een black-out of presteren zelfs onder hun niveau. Dit bevestigt dan weer hun eigen angst dat ze diezelfde taak niet kunnen, waardoor er de volgende keer nog meer faalangst ontstaat. Maar wat kan je hieraan doen?

maandag 11 augustus 2014

Help! Mijn lichaam is aan het veranderen...


Tijdens de puberteit verandert jouw lichaam. Maar hoe dan? En wat is 'dé puberteit'?

vrijdag 8 augustus 2014

Omgaan met stress (1)


Een beetje stress en spanning hoort bij het leven. Maar wat als het teveel wordt?